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{體驗 & 分享}艾多美 Atomy．香烤海苔  Atomy Olive Oil Grilled Laver~自製海苔飯捲!

艾多美 Atomy．香烤海苔  Atomy Olive Oil Grilled Laver~~

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自製好吃的海苔飯捲!

材料：

艾多美 Atomy．香烤海苔  Atomy Olive Oil Grilled Laver

白飯：放冷備用

蛋：煎成蛋皮備用

小黃瓜：切成長條狀

壽司專用捲簾

蛋：煎成蛋皮備用

小黃瓜：切成條狀

艾多美 Atomy．香烤海苔  Atomy Olive Oil Grilled Laver~

大片裝，

可直接食用，

或是當作煮湯配料，

也超適合來作海苔飯捲的~

• 選用韓國西海岸最有名海苔產地舒川郡的海苔，

生長環境佳，

營養價值高。

• 使用義大利產純橄欖油(100% pure olive oil), 

所含的單元不飽和脂肪酸高於一般食用油。

• 韓國海鹽，

採用韓國天然真空低溫蒸發技術，

將海洋深層水精製而成的深海鹽，

具營養價值，

口味鮮美不死鹹。

海苔9種營養功效超驚人！吃海苔補鐵防癌降膽固醇

海苔約有1／3都是由食物纖維組成，

含量是菠菜的2倍！

食物纖維除了可以整腸、改善便秘，

還可以降低血液中膽固醇、促進致癌物排出體內。

另外，對於預防糖尿病、動脈硬化也都有效果。

海苔的食物纖維不同於一般蔬菜，因為較軟所以不會傷害腸胃壁，適合所有人食用。

步驟1：

將香烤海苔平舖上白飯，

撒上肉鬆，

再放上半張海苔~

步驟2：

放上煎好的蛋皮~

煎得太厚了，

感覺薄一點比較好捲~

步驟3：

放上切長條的小黃瓜~

步驟4：使用壽司捲簾將壽司慢慢捲緊

步驟5：切一切

沒有捲緊，

所以切完有點散，

可惜，

但還是好吃。

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有不同的規定，

有的要寄資料，

有的則是上網加入會員即可，

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